頭皮のマッサージ方法・やり方 - 頭皮改善プロジェクト

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頭皮のマッサージ方法・やり方

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「私の頭皮マッサージの仕方」で、お話した私のマッサージ方法・やり方ですが、けっこうイイ線いってるみたいです。



まずはこちらの頭皮のマッサージ方法・やり方をご覧ください。


↓↓↓↓↓


まず、基本は夜の正しいシャンプー後です。


*fusafusaによる注釈*

シャンプー時にも頭皮マッサージを取り入れれば、効果倍増です。
持っている人も多いと思いますが、
サクセスの頭皮スッキリ洗浄ブラシを使ってシャンプーしてみて下さい。
600円位で買えます。
一見、安っぽいし、使い始めは痛いというか、違和感を感じますが、
慣れてくると快感に変わります。

*注釈終わり*



タオルドライ(タオルである程度の水分を取った半渇き状態)の頭皮状態で行います。マッサージ中にほとんど全渇きになっています。



まずは両手の手の平、指でリズミカルに頭皮を軽く叩いて下さい。
約1分~2分



次に両手の指の腹に力を入れて、頭皮をもみほぐします。
約1~2分



指の腹に力を入れたまま、両手の指で頭皮にシワを寄せるように、マッサージします。イメージとしては頭皮が川の字になるようにシワを寄せます。
約3分



この作業で硬くなった頭皮を柔軟にします。



特に気になる部分は念入りに、あくまで力を入れすぎず頭皮を柔らかくするイメージで行ってください。



次に両手の指にさらに力を入れて、頭皮を指圧します。指圧しながら、頭蓋骨と頭皮を動かすようにします。眉毛が上下するような状態になっていれば、正解です。
約3分



すべてのマッサージの工程で、毛が生えてくることをイメージしながら行って下さい ←重要です!一連のマッサージで約10分です。



慣れるまでは、大変かも知れませんが慣れれば習慣になります。



効果のある育毛剤を使用する時のマッサージは、上記にいくつかの追加作業がプラスします。



この育毛マッサージは挑戦してみる価値は大です!



正し必ず継続するという強い意志が必要です!



引用先:http://deailove.jugem.jp/?eid=30








多少、手順や方法は違えど、やっていることは私の頭皮のマッサージ方法・やり方と同じです。



私もどこかで調べて始めたので、たぶん、この方法が頭皮のマッサージ方法・やり方としては、スタンダードなものなんじゃないでしょうか。



私はこの頭皮マッサージの方法・やり方に切り替えてから、明らかに頭皮の状態が良くなりました。



皆さんも試してみて下さいね!継続は力なり、です☆


・・・それでも、人によってはどうしても
自分の手でやるのが億劫な人もいるでしょうね。。。


そういう人にはコレがお勧めです。
シャンプー時にも、
シャンプー後のマッサージにも使えて、便利かつラクチンです♪
楽天のランキングでも
美容・家電部門で2位、ブラシ部門では1位を誇る、
ある意味、私達にとっては定番商品でもあります。




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