頭皮と酸性食品 【頭皮と食生活】 - 頭皮改善プロジェクト

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頭皮と酸性食品 【頭皮と食生活】

頭頂部の危険地帯がジワジワと拡大してきております。この夏が我が頭皮にとって、天下分け目決戦になると睨んでいる、頭皮改善プロジェクト』管理人ふさふさです。こんにちは!


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さて、頭皮に悩む人の食生活ですが、例えば・・・



焼き肉・ラーメン・カツ丼・天ぷら・インスタントラーメン・ハンバーグ・カップヌドル・ピザ・アルコール類 缶コーヒー 缶ジュース



などなど。
脂っこい食事 刺激物 甘い物 アルコール類を多く取れば、髪を作る毛乳頭に、「酸化脂肪」が異常に作られて男性型脱毛が起きやすくなります。



頭皮で悩む方は、酸性食品を多く好む傾向にあります。 



酸性食品を多く取ると、毛乳頭に酸化脂肪が作られ 酸化脂肪が頭皮表面に吹き出て、髪はベタッキ 抜けやすくなってきます。野菜を多く取り入れたバランスの良い食生活が要求されます。

 

例えば・・・


朝 コーヒー一杯 
昼ラーメン又はカツ丼にコーヒー 
中間に缶コーヒー 
夜 焼き肉にビール 


これでは、毛を作る毛乳頭に酸化脂肪異常に作られ 酸化脂肪が毛穴から吹き出て頭皮と髪がベタッくのは当たり前です。 

 

女性が好んで食べるフルーツ 野菜サラダ・海草サラダには、毛を作る時のビタミン・ミネラルは多く含むが、肝心のアミノ酸を含むタンパク質は殆ど含んでいません。

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