咀嚼も大切らしいです。【頭皮と食生活】 - 頭皮改善プロジェクト

スポンサードリンク


スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサードリンク

咀嚼も大切らしいです。【頭皮と食生活】

『頭皮改善☆プロジェクト』の応援、よろしくお願いします。


 ← クリック感謝!



さて、頭皮に良い食生活のキーワードは「バランス」に尽きるわけですが、ちょっと盲点になりそうなポイントがあります。



それが「咀嚼(そしゃく)」。「食べ物を噛む」という行為です。



頭皮の活性化(血行促進につながる)のために、咀嚼(そしゃく)が大切という専門家の話があるんです。



きちんと噛んで、顎(あご)や顎関節をを動かすことで頭皮にも運動を起こし、血行促進につながるということです。



柔らかく噛まずにすむ食べ物を好む人や、やたらに早食いの人は咀嚼が不十分になりやすいので、頭皮のためとは言わず、内臓のためにも注意すべきでしょうね。


スポンサードリンク

コメント
非公開コメント

トラックバック
当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます 
Copyright © 頭皮改善プロジェクト All Rights Reserved.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。