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頭皮のオイルマッサージ
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頭皮のオイルマッサージって経験ありますか？
先日妻が美容院で「アーユルヴェーダ」という
頭皮のオイルマッサージをやってきたんです。
アーユルヴェーダとは、
インド･スリランカ5千年の歴史を持つ、健康法、伝統療法で、
そこではヘッドマッサージが重視されているそうです。
妻が言うには
アーユルヴェーダにまつわるハーブを配合したオイルを塗って、
頭皮をマッサージしてくれるとのこと。
例えば以下のようなハーブです。
・アムラ(和名：ユカン油柑)
ビタミンＣ、フラボノイドを含みます。アムラの成分が髪1本1本をコーティングし、傷んでやせた髪にコシやハリを与え、自然なツヤのある黒くて豊かな髪に導きます。
・センテラ(和名ツボクサ)
気になるお肌にハリ、潤いをもたらします。肌を引き締め、きめを整えるといわれ、今日ではさまざまな化粧品にも使われています。
・アロエ
ジェル状の葉の内部は保湿性に富み、化粧品にも多く使用されています。荒れた肌に潤いを与え、また、頭皮の乾燥を防ぎ、髪を保護します。
・ヘナ(和名指甲花)
アーユルヴェーダではお肌を健やかに保つことから古くから使われてきました。乾燥させた葉の粉末はヘナの持つ色素により、髪や肌が色づくことから、染毛料やボディーペイントとしても使用されています。ヘナの成分がケラチンにしっかりと絡みつき、髪にハリやコシを与え、しなやかにすることから、天然のトリートメントとしても有名です。
頭皮のオイルマッサージは美容院やエステだけでなく、
通販で専用のオイルを買えば、自分でやることもできます。
・・・っていうか、
毎回美容院に行かれたんじゃ、我が家は破綻してしまうので、
妻に買ってあげようかと思います。
あっ、もちろん私も使いますけど。
最近、頭皮の状態がよくないので、
頭皮のオイルマッサージもぜひ試してみたいですね。
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先日妻が美容院で「アーユルヴェーダ」という
頭皮のオイルマッサージをやってきたんです。
アーユルヴェーダとは、
インド･スリランカ5千年の歴史を持つ、健康法、伝統療法で、
そこではヘッドマッサージが重視されているそうです。
妻が言うには
アーユルヴェーダにまつわるハーブを配合したオイルを塗って、
頭皮をマッサージしてくれるとのこと。
例えば以下のようなハーブです。
・アムラ(和名：ユカン油柑)
ビタミンＣ、フラボノイドを含みます。アムラの成分が髪1本1本をコーティングし、傷んでやせた髪にコシやハリを与え、自然なツヤのある黒くて豊かな髪に導きます。
・センテラ(和名ツボクサ)
気になるお肌にハリ、潤いをもたらします。肌を引き締め、きめを整えるといわれ、今日ではさまざまな化粧品にも使われています。
・アロエ
ジェル状の葉の内部は保湿性に富み、化粧品にも多く使用されています。荒れた肌に潤いを与え、また、頭皮の乾燥を防ぎ、髪を保護します。
・ヘナ(和名指甲花)
アーユルヴェーダではお肌を健やかに保つことから古くから使われてきました。乾燥させた葉の粉末はヘナの持つ色素により、髪や肌が色づくことから、染毛料やボディーペイントとしても使用されています。ヘナの成分がケラチンにしっかりと絡みつき、髪にハリやコシを与え、しなやかにすることから、天然のトリートメントとしても有名です。
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・・・っていうか、
毎回美容院に行かれたんじゃ、我が家は破綻してしまうので、
妻に買ってあげようかと思います。
あっ、もちろん私も使いますけど。
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頭皮の状態は悪化の一途です・・・
頭皮 >> 私の頭皮防衛記 >> 頭皮の状態は悪化の一途です・・・
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頭皮のことをほったらかしにし過ぎました・・・。
仕事に育児、嫁の機嫌取りで、頭皮にまで気が回らなかったんです。
サクセスすら買ってないですから・・・。
この頭皮改善プロジェクトのブログ更新も実に8ヶ月ぶりです。
で、毎日のシャンプー以外、ほとんど何のケアもしていない
私の頭皮がどうなったかというと・・・
・・・
ヤバイです。あからさまに額が後退してきました。
私はおでこの髪の生え際につむじみたいなものがあるんです。
真ん中の前髪はつむじの巻き方向である上に向かって、
立ち上がるように生えます。
その生え際のつむじが・・・ほぼ消滅してしまったんです！！
頭皮のケアもしていなかったし、
3交替の仕事をしているので、生活も不規則極まりない。
仕事自体も重労働な上に、
ヘルメットをかぶって頭が蒸れてしまうという、
頭皮にとっては最悪な環境です。
私は元来人付き合いが苦手で、
職場での人間関係もうまくいっていません。
もうすぐ３２歳になろうとしているのに、来年の3月には退職予定です。
溜まりに溜まったストレスが頭皮にとって良くないことは明白です。
結婚生活や育児も何かとストレスが多いですし。
・・・結果、生え際が見事に後退いたしました。
しかし、上記は単なる言い訳です。
私がやるべき頭皮ケアを怠らなければ、
ここまでの事態にはならなかったかもしれません。
今さらですが、もう一度、頭皮のケアを再開したいと思います。
頭皮改善プロジェクト、再始動です！
・・・と、ダメダメな8ヶ月間だったわけですが、発見もありました。
とても良いヘアワックスを見つけたんです。
木村拓哉さんがＣＭをしているキャッツビーのヘアワックスです。
最近はず〜っとそれを使っています。
ボリュームも出せるし、量も使わなくて済むので、
髪と頭皮に優しい感じです♪
他にも歳のせいか頭皮の皮脂量が若干減ってきたような・・・
このサボリ期間中には様々な「気付き」がありましたので、
これから追々、ブログに書いていこうと思います。
たまに覗いて下さいね！
では、また。
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仕事に育児、嫁の機嫌取りで、頭皮にまで気が回らなかったんです。
サクセスすら買ってないですから・・・。
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で、毎日のシャンプー以外、ほとんど何のケアもしていない
私の頭皮がどうなったかというと・・・
・・・
ヤバイです。あからさまに額が後退してきました。
私はおでこの髪の生え際につむじみたいなものがあるんです。
真ん中の前髪はつむじの巻き方向である上に向かって、
立ち上がるように生えます。
その生え際のつむじが・・・ほぼ消滅してしまったんです！！
頭皮のケアもしていなかったし、
3交替の仕事をしているので、生活も不規則極まりない。
仕事自体も重労働な上に、
ヘルメットをかぶって頭が蒸れてしまうという、
頭皮にとっては最悪な環境です。
私は元来人付き合いが苦手で、
職場での人間関係もうまくいっていません。
もうすぐ３２歳になろうとしているのに、来年の3月には退職予定です。
溜まりに溜まったストレスが頭皮にとって良くないことは明白です。
結婚生活や育児も何かとストレスが多いですし。
・・・結果、生え際が見事に後退いたしました。
しかし、上記は単なる言い訳です。
私がやるべき頭皮ケアを怠らなければ、
ここまでの事態にはならなかったかもしれません。
今さらですが、もう一度、頭皮のケアを再開したいと思います。
頭皮改善プロジェクト、再始動です！
・・・と、ダメダメな8ヶ月間だったわけですが、発見もありました。
とても良いヘアワックスを見つけたんです。
木村拓哉さんがＣＭをしているキャッツビーのヘアワックスです。
最近はず〜っとそれを使っています。
ボリュームも出せるし、量も使わなくて済むので、
髪と頭皮に優しい感じです♪
他にも歳のせいか頭皮の皮脂量が若干減ってきたような・・・
このサボリ期間中には様々な「気付き」がありましたので、
これから追々、ブログに書いていこうと思います。
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頭皮の乾燥とふけ（フケ）
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頭皮の乾燥はふけ（フケ）の大きな要因です。
頭皮とふけ（フケ）と言うと、
脂のことに気が行きがちですが、
乾燥についても十分注意していきたいものです。
私の場合、
やはり頭皮の脂ばかりが気になって、
洗浄効果の強い薬用シャンプーをよく使っていたのですが、
ふけ（フケ）が一向になくならなかったんです。
その薬用シャンプーが切れたときに、
たまたま妻が使っていた女性用のシャンプーを使ったら、
頭皮のふけ（フケ）が改善されたんです！
そのシャンプーは「乾燥」を防ぎ
髪と頭皮に潤いを与えるタイプのものでした。
自分の頭皮のふけ（フケ）が、
乾燥に由来するのか脂に由来するのか。
そこに見極めが肝心ですね。
色んなシャンプーを試してみることをオススメします。
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頭皮とふけ（フケ）と言うと、
脂のことに気が行きがちですが、
乾燥についても十分注意していきたいものです。
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やはり頭皮の脂ばかりが気になって、
洗浄効果の強い薬用シャンプーをよく使っていたのですが、
ふけ（フケ）が一向になくならなかったんです。
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頭皮のふけ（フケ）が改善されたんです！
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髪と頭皮に潤いを与えるタイプのものでした。
自分の頭皮のふけ（フケ）が、
乾燥に由来するのか脂に由来するのか。
そこに見極めが肝心ですね。
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頭皮のふけ（フケ）治療
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頭皮のふけ（フケ）の治療というと、皮膚科の診察や、育毛業界のサービスを受けなければダメだと思ってしまう人もいるかもしれませんが、まずは自分で頭皮のふけ（フケ）の治療に取り組んでみましょう！
頭皮のふけ（フケ）対策という記事で紹介している通り、頭皮のふけ（フケ）の治療において一番大切なのはシャンプーです。上記記事でシャンプーの仕方や色々なシャンプーの種類を解説していますので、参考にしてみて下さいね。
皮膚科で頭皮のふけ（フケ）治療をする場合は、一般的に症状に応じたステロイドのぬり薬を用います。
自分でシャンプーをするだけでは症状が改善されなかった場合は、皮膚科でぬり薬を処方してもらうと良いでしょう。
ヘアケア業界も良いと思いますが、ところによっては高額なサービスへの営業・勧誘がしつこい場合がありますので、そのへんのリスクは覚悟しておく必要があります。
なお、シャンプーだけでなく、食生活を改めるのも効果的です。
日本では歴史的にビタミンB2, B6を多く取ると、頭皮のふけ（フケ）治療によいと言われています。
ビタミンB2を多く含む食べ物（ほうれん草、のり、わかめ、たまご、牛乳、チーズ、ヨーグルト、ナッツ類など）, ビタミンB6を多く含む食べ物（キャベツ、トマト、大豆、玄米、レバー、肉類など）を意識して摂取しましょう☆
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皮膚科で頭皮のふけ（フケ）治療をする場合は、一般的に症状に応じたステロイドのぬり薬を用います。
自分でシャンプーをするだけでは症状が改善されなかった場合は、皮膚科でぬり薬を処方してもらうと良いでしょう。
ヘアケア業界も良いと思いますが、ところによっては高額なサービスへの営業・勧誘がしつこい場合がありますので、そのへんのリスクは覚悟しておく必要があります。
なお、シャンプーだけでなく、食生活を改めるのも効果的です。
日本では歴史的にビタミンB2, B6を多く取ると、頭皮のふけ（フケ）治療によいと言われています。
ビタミンB2を多く含む食べ物（ほうれん草、のり、わかめ、たまご、牛乳、チーズ、ヨーグルト、ナッツ類など）, ビタミンB6を多く含む食べ物（キャベツ、トマト、大豆、玄米、レバー、肉類など）を意識して摂取しましょう☆
サクセス 頭皮スッキリ洗浄ブラシ
頭皮 >> 頭皮に効くブラシ >> サクセス頭皮スッキリ洗浄ブラシ
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サクセス頭皮スッキリ洗浄ブラシを買いました！みんな、気になってますよね？
当方、茨城在住のせいかどうかは定かじゃありませんが、このサクセス頭皮スッキリ洗浄ブラシを手に入れるのにはちょっと苦労しました。
入荷数が少ないのか、バカ売れしたのか、品切れしているお店が多かったんです。
見た目は・・・けっこう安っぽいです。
サクセス頭皮スッキリ洗浄ブラシを２・３度使ってみた感想は・・・何とも言えません。気持ち良いってわけでもないですし、痛いってわけでもない。
しばらく経過を見守りたいと思います。また報告しますね！
ちなみに、このサクセス頭皮スッキリ洗浄ブラシ、なぜか、妻も使ってます☆
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当方、茨城在住のせいかどうかは定かじゃありませんが、このサクセス頭皮スッキリ洗浄ブラシを手に入れるのにはちょっと苦労しました。
入荷数が少ないのか、バカ売れしたのか、品切れしているお店が多かったんです。
見た目は・・・けっこう安っぽいです。
サクセス頭皮スッキリ洗浄ブラシを２・３度使ってみた感想は・・・何とも言えません。気持ち良いってわけでもないですし、痛いってわけでもない。
しばらく経過を見守りたいと思います。また報告しますね！
ちなみに、このサクセス頭皮スッキリ洗浄ブラシ、なぜか、妻も使ってます☆
皮膚科で頭皮の炎症を治療する前に。
頭皮 >> 頭皮の炎症 >> 皮膚科で頭皮の炎症を治療する前に。
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頭皮に炎症が起きている場合は、
皮膚科で治療するのがベストではあるのですが、
皮膚科に頭皮の炎症の治療で駆け込む前に、
少しだけ立ち止まって、考えてほしいことがあるんです。
頭皮の炎症は様々な要因が引き金となって、起こりえます。
シャンプーのやり過ぎで頭皮の炎症なる場合もあれば、
逆に、シャンプー不足から頭皮の炎症になったりもします。
また食生活や生活リズムの乱れ、ストレスなどでも
頭皮の炎症は起きてしまいます。
ですから、管理人ふさふさが
他の記事のなかで何度か主張させてもらっている通り、
頭皮の治療をするためには、
シャンプーやマッサージだけでなく、
生活全般をトータルでコントロールしないと駄目なんです。
そういうふうに、自分でできることもやった上で、
皮膚科で頭皮の炎症の治療をするようにした方がイイと思います。
皮膚科の先生は診断して、薬とアドバイスをくれるだけです。
生活全般を頭皮の炎症の治療に合わせてトータル・コントロールするのは、
あなた自身ですから。
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皮膚科で治療するのがベストではあるのですが、
皮膚科に頭皮の炎症の治療で駆け込む前に、
少しだけ立ち止まって、考えてほしいことがあるんです。
頭皮の炎症は様々な要因が引き金となって、起こりえます。
シャンプーのやり過ぎで頭皮の炎症なる場合もあれば、
逆に、シャンプー不足から頭皮の炎症になったりもします。
また食生活や生活リズムの乱れ、ストレスなどでも
頭皮の炎症は起きてしまいます。
ですから、管理人ふさふさが
他の記事のなかで何度か主張させてもらっている通り、
頭皮の治療をするためには、
シャンプーやマッサージだけでなく、
生活全般をトータルでコントロールしないと駄目なんです。
そういうふうに、自分でできることもやった上で、
皮膚科で頭皮の炎症の治療をするようにした方がイイと思います。
皮膚科の先生は診断して、薬とアドバイスをくれるだけです。
生活全般を頭皮の炎症の治療に合わせてトータル・コントロールするのは、
あなた自身ですから。
頭皮の炎症を起こす皮膚ダニ
頭皮 >> 頭皮の炎症 >> 頭皮の炎症を起こす皮膚ダニ
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最近騒がれるようになってきましたが、
頭皮には皮膚ダニが生息していて、
これが頭皮の炎症を引き起こすことがあります。
皮膚ダニは、頭皮など、
皮脂の分泌が多い部分を中心に
ほぼ全身に生息して毛根部の栄養を吸い取って、
細胞組織を傷つけ、
頭皮の炎症や抜け毛を引き起こします。
このダニが毛髪だけでも髪の毛1本に3匹いるとします。
すると、全部で10万本の髪の毛があるとすれば
約30万匹の皮膚ダニが頭皮に居座っていることになりますね！
・・・想像しただけで、頭皮が炎症を起こしそうですが・・・。
90万人以上を対象にしたある調査によれば
97%以上の方に皮膚ダニが生息しているとか。
皮膚ダニが頭皮や肌に与える影響
�� 皮膚ダニは、皮膚の外に這い出す際、
大きく穴を広げるためキメの粗い肌になり、
またその死骸や排泄物によって「ニキビやアトピーの原因」になるとも言われています。
�� 皮膚ダニが毛根部の栄養を吸い取るため、
まだ生長期でこれからも３年も５年も伸び続けるはずの髪の毛が抜けてしまう
異常脱毛の原因にもなっていると言われています。
�� これまでにステロイド剤をたくさん使っている人は
皮膚自体の免疫力が低下してしまいますから
ダニが活発化してしまうと言われています。
�� 石鹸で洗顔せずに
ステロイド系のクリームやクレンジングの洗い残しや
拭き取るだけで就寝してる人はダニの食べ物が多くなる訳で、
皮膚の常在菌のバランスが崩れ（数が増えてしまい）
ニキビや皮膚病を引き起こすと言われています。
�� 皮膚ダニは、皮脂腺の栄養を吸い取るので、
それが、かぶれや炎症の原因になるとも言われています。
�� お肌の周期は28日ですが、
その周期を乱すため「カサカサの乾燥肌」になりやすくなると言われていますので
注意が必要です。
皮膚ダニの働き
�� 脂肪性の分泌物を食べて処理するという大切な働きもあると言われています。
�� 完全に駆除してしまうと、今度は毛包での脂肪分が処理されなくなってしまい、
別な肌トラブルに悩まされるということもあると言われています。
そういったことから、駆除ばかりを考えるよりは、
増えすぎないようにするなど上手に共存していくことも大切です。
>> 詳しく知りたい方はこちら。
← クリックして応援☆感謝です！(´▽｀)最近騒がれるようになってきましたが、
頭皮には皮膚ダニが生息していて、
これが頭皮の炎症を引き起こすことがあります。
皮膚ダニは、頭皮など、
皮脂の分泌が多い部分を中心に
ほぼ全身に生息して毛根部の栄養を吸い取って、
細胞組織を傷つけ、
頭皮の炎症や抜け毛を引き起こします。
このダニが毛髪だけでも髪の毛1本に3匹いるとします。
すると、全部で10万本の髪の毛があるとすれば
約30万匹の皮膚ダニが頭皮に居座っていることになりますね！
・・・想像しただけで、頭皮が炎症を起こしそうですが・・・。
90万人以上を対象にしたある調査によれば
97%以上の方に皮膚ダニが生息しているとか。
皮膚ダニが頭皮や肌に与える影響
�� 皮膚ダニは、皮膚の外に這い出す際、
大きく穴を広げるためキメの粗い肌になり、
またその死骸や排泄物によって「ニキビやアトピーの原因」になるとも言われています。
�� 皮膚ダニが毛根部の栄養を吸い取るため、
まだ生長期でこれからも３年も５年も伸び続けるはずの髪の毛が抜けてしまう
異常脱毛の原因にもなっていると言われています。
�� これまでにステロイド剤をたくさん使っている人は
皮膚自体の免疫力が低下してしまいますから
ダニが活発化してしまうと言われています。
�� 石鹸で洗顔せずに
ステロイド系のクリームやクレンジングの洗い残しや
拭き取るだけで就寝してる人はダニの食べ物が多くなる訳で、
皮膚の常在菌のバランスが崩れ（数が増えてしまい）
ニキビや皮膚病を引き起こすと言われています。
�� 皮膚ダニは、皮脂腺の栄養を吸い取るので、
それが、かぶれや炎症の原因になるとも言われています。
�� お肌の周期は28日ですが、
その周期を乱すため「カサカサの乾燥肌」になりやすくなると言われていますので
注意が必要です。
皮膚ダニの働き
�� 脂肪性の分泌物を食べて処理するという大切な働きもあると言われています。
�� 完全に駆除してしまうと、今度は毛包での脂肪分が処理されなくなってしまい、
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